活动目的及意义： 中国人是很注重体育健身的。古代有“闻鸡起舞”典故，近代运动健将更是层出不穷，体育是教育的一部分，有良好的体魄为保障，才能把自己所学的知识更好的回报给社会，做个对社会有贡献的人才。体育健身不仅能锻炼出强健的体魄，还可以培养不怕困难，坚韧顽强的意志和积极进取的思想品质。在我们土木工程系，学习是至关重要的，是每一个学生摆在第一位的！在日常紧张的学习生活中，体育锻炼也是必不可少的，我们需要体育锻炼来调节，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习当中，劳逸结合，学习和身体素质都得到很好的提高！

关于班级体育健身计划主要有以下几个方面：

1、活动宗旨：强健体魄，磨练意志，培养团结协作的集体主义精神

2、活动对象：全体06、07同学

3、活动时间：每周一至周五早晨6：45--7：00，下雨下雪天等特殊情况另行通知。

4、活动地点：校田径运动场

5、活动负责人：体育委员

6、活动具体安排：

1)集合，整理队形，报数点名。

2)点名完毕后围绕田径场慢跑两圈半之后，慢步走半圈。

3)再一次集合，整理队形，报数点名。（有事情时，宣布相关事项）

4)解散，早锻炼结束。

7、考核细则： 

以下行为者扣2分: 

1)早锻炼迟到    2)早锻炼早退    3)早锻炼没有穿运动裤   4)早锻炼没有穿运动鞋   5)早锻炼期间不遵守纪律

以下行为者扣5分:

无故缺席者

8. 请假制度：学生因病或其他特殊原因不能参加早锻炼时，应事先写好请假条交于体育委员，紧急情况来不及事先请假的，应提前电话向体育委员请假，经体育委员批准后生效，并在当天经核实后补办请假手续。不请假或未经批准缺席者论无故缺席处理。

9、注意事项： 体育活动期间，同学之间应该发扬体育道德风尚，做到文明健身，避免与其他人员一切冲突，注意生命财产安全，小心谨慎，不要做超过自己能力范围的活动，一旦造成事故，由活动者本人承担一切后果。如有同学受伤，在一起活动的同学要给予关爱和帮助，体现团体互助精神。